Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 37,62g | Prot: 69,34g | Carbh: 135,10g.
Desayuno: Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе, Активия Биойогурт Натуральный. Almuerzo: Свекла Вареная, Скумбрия, Гречка с Овощами. Cena: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|