Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 83,17g | Prot: 119,76g | Carbh: 140,83g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Bisto Gravy Granules, Aunt Bessie's Roast Potatoes, Sprouts, Tesco Pork Loin Steaks. Pasa Bocas / Otros: Quality Street Chocolates. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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