Diario de elias_nmr, 02 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2022:
3440 kcal Grasa: 99,37g | Prot: 171,75g | Carbh: 425,66g.   Desayuno: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almuerzo: Olivenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Cena: Cucina Prosciutto Cotto, Roi De Trefle Brie, Lidl Körnerglück. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Minis, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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