Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 80,09g | Prot: 71,38g | Carbh: 232,86g.
Desayuno: REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Äpfel, Kiwi, Mandeln, Milch 1,5%. Almuerzo: Kaisersemmel, REWE Bio Gouda, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Gemischter Salat, Develey Honig-Senf Dressing. Cena: American Style Bacon, BioBio Sonnenblumenöl, Ei, Reisnudeln (Gekocht), Spitzkohl, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Choceur Mozartkugeln. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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