Diario de Anapaulamoreirabatista, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1430 kcal Grasa: 56,83g | Prot: 51,37g | Carbh: 176,35g.   Desayuno: Nesquik Nesquik (20g), Piracanjuba Leite UHT Integral, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto, Extra Pão de Cará , Sonda Pão de Frios. Almuerzo: Maratá Néctar de Acerola, Farofa de Ovo, Ipanema Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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