Diario de UDTres, 03 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2022:

1895 kcal

Grasa: 27,69g | Prot: 202,94g | Carbh: 205,79g. Desayuno: Woolworths Sunflower Seeds, Musashi 100% Whey Protein, Rolled Oats , Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Birds Eye Sliced Green Beans, Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...

2904 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

great loss 🥰👌

02 feb. 22 por el miembro: trishjones


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