Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2011
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 103,17g | Prot: 140,95g | Carbh: 216,66g.
Desayuno: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Honey Mustard dressing, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Corn Fritter, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Coleslaw, Kidney Bean Salad. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chocolate Chip Cannolis. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ohilcheese
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