Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 94,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 103,58g | Prot: 195,24g | Carbh: 99,96g.
Desayuno: Egg, Walnuts, Egg White. Almuerzo: Chicken Leg. Cena: Egg White, Egg, Icelandic Yogurt, Cauliflower Pizza Crust. Pasa Bocas / Otros: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, M&M's Chocolate Bar, Haribo Fizzy Cola Gummy Candy, Low Calorie Sugar Substitute (Powdered(, Bob Evans Diet Blackberry Jam, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arashbi2
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