Diario de schlankeelke, 03 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2022:
1401 kcal Grasa: 40,47g | Prot: 78,17g | Carbh: 188,70g.   Desayuno: Mehrkornbrötchen, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer. Almuerzo: Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kaufland Bio Feta , Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Cena: Butter, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Pasa Bocas / Otros: Quarkbällchen, DM Bio Basismüsli, Belbake Vanillin-Zucker, Frisch Gepresster Orangensaft, Chiquita Banane, Arla Skyr Natur. más...
2097 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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