Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 105,81g | Carbh: 195,27g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Original, Golden Syrup, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Scrambled Egg, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Tesco Everyday Value Chilli Con Carne Sauce , Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , White Rice, Muller Strawberry Rice. Pasa Bocas / Otros: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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