Diario de emmaker, 03 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2022:
1406 kcal Grasa: 53,85g | Prot: 58,20g | Carbh: 137,29g.   Desayuno: Mandarine, Senseo Café, Café Expresso, Café. Almuerzo: Riz Cantonais, Werther's Original Bonbon Caramel, Banane, Feuille de Brick, Poulet ou Dinde et Légumes dans la Sauce à Base de Soja (y compris les Carottes, Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé, Pas de Pommes de Terre, Mélange), Kiwi. Cena: Beurre (Salé), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Auchan Salade Iceberg, Baguette, Vin Chardonnay, Saucisse de Porc Fraîche, Lentilles Cuites. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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