Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2531 kcal
|
Grasa: 92,79g | Prot: 104,72g | Carbh: 336,92g.
Desayuno: Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, No Name Original Syrup, No Name Blueberry Waffles, No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Almuerzo: Compliments Diet Cranberry Juice, Compliments Butter (Salted), Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Beef Barley Soup. Cena: Poultry Gravy, Mary Brown's Taters (Small), Coleslaw (Commercial), Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Compliments Diet Cranberry Juice. Pasa Bocas / Otros: Chapman's Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Kraft Smooth Peanut Butter. más...
|
|
3073 kcal
|
Ejercicio:
Drumming - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 27 minutos, Estiramiento (Yoga) - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZOHARcanada
|