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Muita retenção de líquido.
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 63,20g | Prot: 72,46g | Carbh: 159,04g.
Desayuno: Ovo Cozido, Banana. Almuerzo: Batata Doce, Now Foods Omega 3, Arroz com Cenoura, Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz com Cenoura, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Sabor da Terra Granola Tradicional, Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Banana. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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