Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 44,87g | Prot: 76,07g | Carbh: 149,32g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit, Silk Unsweetened Soymilk, Organic Valley Organic Half & Half. Almuerzo: 100% Whole Wheat Pita Bread, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. Cena: Kendall Jackson Chardonnay, Salmon, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Bananas , Organic Valley Organic Half & Half, Trader Joe's Toscani Biscotti with Almonds. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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