Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 90,43g | Carbh: 155,01g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Salada de Frutas, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Almuerzo: Lacta Diamante Negro (25g), Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Diamante Negro (25g), Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Bauducco Duo Sabor Chocolate, Polenghi Frescatino Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Frango Desfiado, Curau. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianelaurindo
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