Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 83,24g | Carbh: 180,34g.
Desayuno: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Sun-Maid Natural California Raisins, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Almuerzo: Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Cena: Martinelli's Sparkling Apple Cider, Broccoli , Brown and Wild Rice, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted. más...
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109 kcal
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Ejercicio:
Bent Knee Puships - 1 hora, Yoga - 23 minutos, Apple Health - 22 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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