Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 49,22g | Carbh: 57,12g.
Desayuno: Elma, Çerezya Ayçekirdeği, Peyman Çiğ Badem. Almuerzo: Adana Kebap. Cena: Baktat Yarma, Eti Etimek , Tatlı Salatalık Turşusu, Domates Sosu (Konservelenmiş), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Pişmiş Mercimek. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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