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Na einer Stagnation freut man sich doch über jedes Gramm 🥰
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 87,08g | Carbh: 190,31g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Kiwi, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Ja! Magerquark. Almuerzo: Cocktailtomaten, Mein Veggie Tag Vegane Falafel. Cena: Cocktailsoße, Cocktailtomaten, Salakis Feta Light, Lidl Gurke, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Salakis Feta Light, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Cig Köfte, Mais, Hähnchenbrustfilet, Edeka Rucola, Aldi Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de steuertante82
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