Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 68,32g | Carbh: 121,81g.
Desayuno: Organic Valley Organic Half & Half, Blueberries , Oatmeal with Fruit, Silk Unsweetened Soymilk. Almuerzo: Organic Valley Organic Half & Half, Weight Watchers 100% Whole Wheat Pita Bread, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Nonni's Triple Chocolate Biscotti. Cena: Cheddar Cheese , Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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