Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 49,39g | Prot: 67,60g | Carbh: 191,72g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Käse, Filinchen Original, Bauernbrot, My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge , My Muesli Protein Classic Porridge, My Muesli Hafer Nilk, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Spiegelei, Gouda oder Edamer, Zwiebeln, Gefro Sauce Bolognese, Bratkartoffeln. Cena: Weißwein, Cucina Meeresfrüchtesalat, Pizza Margherita. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|