Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2689 kcal
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Grasa: 133,77g | Prot: 122,04g | Carbh: 246,44g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ja! Edle Matjesfilets, Wasa Roggen Dünn, Birnen, Apfel, Gut Drei Eichen Schinkenspeck, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hofburger Emmentaler, Aldi Blattsalat Mix. Cena: Griechischer Salat, Erasco Griechische Reis Pfanne, Nostja Calamari, Riva Eis Nacho Karamell . Pasa Bocas / Otros: Sweetland Sahne Karamellen, Lidl Apfeltasche, Reisauflauf. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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