Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3049 kcal
|
Grasa: 75,36g | Prot: 196,54g | Carbh: 349,17g.
Desayuno: Balocco Granfiocchi, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Fin Carré Fondente 74%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Develey Salsa Messicana, Avocado, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Baresa Melanzane a Filetti. Cena: Snack Day Patatine, Schiacciata, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Lentil Curry, Poretti 5 Luppoli. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Micro Whey Premium , Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Sondey Protein Cookie Triple Chocolate . más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|