Diario de Darren the Runner, 05 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2022:

2072 kcal

Grasa: 62,24g | Prot: 129,67g | Carbh: 190,52g. Desayuno: Vive Shake Chocolate Shake. Almuerzo: Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Outback Steakhouse Dressed Baked Potato (No Toppings), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Ranch Dressing. Cena: Scrambled Egg , Butterball Boneless Cajun Breast of Turkey Roast. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Smartfood Movie Theater Butter Popcorn (Package). más...

2446 kcal

Ejercicio: Run - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Great job

05 feb. 22 por el miembro: buenitabishop


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