Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 39,84g | Prot: 180,34g | Carbh: 265,47g.
Desayuno: Conaprole Doce de Leite, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Latvida Leite Desnatado, Pullman Artesano Original, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Garoto Chocolate Ao Leite, Elegê Leite em Pó Integral, Italac Creme de Leite, Italac Leite Condensado , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Santa Clara Ricota Fresca, Macedo Filezinho Sassami, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Soya Óleo de Soja , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energético Sugar Free, Uísque, Latvida Leite Desnatado, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Probiótica Creatina. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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