Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2784 kcal
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Grasa: 114,51g | Prot: 203,68g | Carbh: 231,29g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão . Almuerzo: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Pão de Açúcar Hossomaki de Salmão, Hot Roll. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafasall
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