Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 30,28g | Carbh: 184,25g.
Desayuno: Ayam, Cilok. Almuerzo: Cone Es Krim Ringan, Tahu Isi, Tape Singkong, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. Cena: Mie Cina Chow Mein, Durian. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Aeróbic - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yogienh
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