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🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️Faire disparaître le 9 objectif de la semaine à venir, puis atteindre les 87,9 - 20 kg💪💪💪.... puis 85...... puis 82 step by step 😀😀😀..... la dynamique enclenchée.... faire disparaître le 8 ..... courir vers 77,900 -30 kg ....... au delà cela reste un rêve .......70 kg
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 63,41g | Carbh: 179,08g.
Desayuno: Oranges, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Café Expresso, Confitures et Conserves, Marie Blachère Pain Sportif. Almuerzo: Danone Yaourt Nature, Poireaux, Carottes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Semoule Cuite. Cena: Pruneau Sec, Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe Potimarron. Pasa Bocas / Otros: Crêpes Nature, Cookie aux Pépites de Chocolat. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
bon mois chuis pas encore au stade où le 9 va disparaître 😅
06 feb. 22 por el miembro: wondermarie
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Tu es sur le coup, tu vas réussir !
06 feb. 22 por el miembro: PlaisirEnCuisine
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Bravo, belle motivation !! Et déjà un joli parcours, tu dois déjà bien te sentir.
06 feb. 22 por el miembro: collma
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Colma oui, je sens vraiment la différence 😀😀😀
06 feb. 22 por el miembro: zéliecécile
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Tu as déjà bien perdu 👏. Avec cette motivation tu vas réussir j'en suis sûre 💪😃
06 feb. 22 por el miembro: naomie .
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06 feb. 22 por el miembro: zéliecécile
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