Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 96,99g | Prot: 59,09g | Carbh: 243,30g.
Desayuno: Palta Hass, Tomates, Hummus, Lider Pan Baguette. Almuerzo: Huevo Frito, Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cuscús (Cocidos). Cena: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Champiñones, Tomates, Palta Hass, Ideal Pan Artesano Hamburguesa, Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno Bacon. Pasa Bocas / Otros: Kryzpo Papas Fritas, BAP Chocolate chips hibrid, Durazno. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Circuito de Entrenamiento - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de egaraym
|