|
82.gün
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
802 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 44,44g | Carbh: 12,27g.
Desayuno: Harras Cig Findik, Yer Fıstığı, Yeşil Biber, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Torku Krem Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Cena: Turp, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Zeo Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|