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ん 1
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 84,52g | Carbh: 166,30g.
Desayuno: 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒 Koji Rich 米糀1.2倍, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ. Almuerzo: セブンイレブン 緑黄色野菜がとれるほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て, アミュード わかめみそ汁. Cena: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ゆで卵, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン セブンイレブンPremierGOLD マルコナ種アーモンド使用 フィナンシェ. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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