Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 49,74g | Prot: 100,98g | Carbh: 190,19g.
Desayuno: Porridge nocciola. Almuerzo: Nescafe Ginseng Gold, Zucchero, Tuorlo d'uovo, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Capperi, Cipolle, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Masina Sfilacci di Cavallo , Insalata Mista Verde, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Hero Barretta di Cereali con Nocciole. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|