новое питание увы. пока не помогает.
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Poco.
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420 kcal
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Grasa: 22,65g | Prot: 19,08g | Carbh: 35,66g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Советский, Травяной Чай, Гречка Отварная, Арла Апетина, Американо, Dr. Oetker Корица Молотая. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cross Training - 20 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caulked
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