Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jale64
Diario
07 feb. 22
Diario de Jale64, 07 feb. 22
Perfil de Jale64
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
71,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2022:
1512 kcal
Grasa: 67,93g | Prot: 50,96g | Carbh: 179,82g.
Desayuno:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı.
Almuerzo:
İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Cena:
Nohut Yemeği, Domates Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
İçim Yarım Yağlı Süt, Altınbaşak Light, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tebrikler
07 feb. 22 por el miembro:
calish
👍
07 feb. 22 por el miembro:
Jale64
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jale64
Ver la Historia Completa