Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 104,83g | Prot: 159,07g | Carbh: 129,57g.
Desayuno: Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины. Almuerzo: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Полянка Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Хороший Сезон Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Бородинские, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкашин Сосиски Фестивальные. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artem2017
|