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Pues bajamos un poquito más de peso está semana 🤙
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 60,45g | Carbh: 201,91g.
Desayuno: Alipende Yogur Natural 0%, Mandarina. Almuerzo: Pan de Pueblo, Chorizo de Cerdo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco, Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Arroz Blanco, Huevo Frito. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 13 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, fuerza - 20 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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