Diario de mia.nasila, 07 feb. 22

naik lg 🙃
67 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2022:
1807 kcal Grasa: 68,98g | Prot: 54,94g | Carbh: 247,98g.   Desayuno: Colatta Dark Compound Chocolate, Pisang Goreng, Kentang Goreng, Roma Sari Gandum, Teh Manis, Lontong Sayur. Almuerzo: Daging Sapi, Sambal Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Cena: Kecambah, Sohun, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mr. Hottest Maitos Tortilla Chips Sambal Balado, Alpukat, Bubur Kacang Hijau. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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