|
Такого ещё не было …
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 69,53g | Prot: 113,22g | Carbh: 112,57g.
Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Избенка Сырники Творожные 5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль (без Соли, Отварная), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Бахетле Пирог Слоёный Курага/Чернослив/Лимон, Яшкино Вафли Шоколадные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pilates - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zet0101
|