Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3059 kcal
|
Grasa: 117,18g | Prot: 225,18g | Carbh: 277,61g.
Desayuno: Óleo de Girassol, Pullman Artesano Original, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Conaprole Doce de Leite. Almuerzo: Hambúrguer Caseiro, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Koni Store Sunomono, Tomates Cereja, Friboi Fraldinha Assada, Costela Bovina Assada, Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Batata Doce Frita, Batata Assada, Risoto de Camarão, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Beterraba Cozida, Repolho, Trivialy Sorvete Zero Iogurte Grego. Cena: Escondidinho de Carne Seca. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Melancia. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|