Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 107,88g | Carbh: 135,33g.
Desayuno: Bolo de Banana, Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), D'aucy Mistura 4 Legumes, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: D'aucy Mistura 4 Legumes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Café, Bob's Torta Mousse de Chocolate, Mineirinho Refrigerante, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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