Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 45,23g | Prot: 60,28g | Carbh: 112,29g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Woolworths Oats, Maçãs Gala, Macro Quinoa Flakes. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranjas. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Woolworths Oats, Sopa de Legumes, Macro Quinoa Flakes. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisi53
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