Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 93,98g | Prot: 85,95g | Carbh: 143,47g.
Desayuno: Café, Carolina Verygurt Morango, Tirolez Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Queijo Mozzarella, Aurora Bacon, Abobrinha Italiana, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Azedo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac Laranja, Nutry Barra de Nuts Açaí . más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laura.antunes
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