Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 31,13g | Prot: 92,31g | Carbh: 113,76g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Svetia Stevia, Café, Crema de Leche, Torti Regias Tortilla de Maíz, Lala Queso Manchego, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo. Cena: Choco Milk Chocolate en Polvo, Alpura Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla, Sara Lee Pan Integral, Kellogg's All-Bran Original, Advance Nutrition Creatina. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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