Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 75,31g | Carbh: 150,30g.
Desayuno: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco. Almuerzo: Arance, Prosciutto Crudo, Melanzana, Saper di Sapori Cotechino Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci. Cena: Bistefani Krumiri, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Spremuta d'arancia. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 12 minutos, Conduciendo - 28 minutos, Lectura - 55 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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