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202.2
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 63,67g | Prot: 48,81g | Carbh: 174,36g.
Desayuno: Country Harvest 14 Grains, Cream (Half & Half) , Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Liberte 2% Greek Yogurt, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Old El Paso Salsa, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese. Almuerzo: Country Harvest 14 Grains, Coffee, Black Pepper , Salt , Egg, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese. Cena: Tostitos Salsa Medium, Country Harvest 14 Grains, Tomatoes, Black Pepper , Salt, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Cheddar Jalapeño , Apples . más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Not feeling very hungry today (which almost never happens!) so no problem staying within my kcal allotment for the day. So there’s that to celebrate 😁
07 feb. 22 por el miembro: grammalaura
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07 feb. 22 por el miembro: 1973astolz
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I wasn't really hungry today but I still ate my three meals but in small portions but I find at night today I'm hungry. 😅
07 feb. 22 por el miembro: 1973astolz
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It’s usually the nigh time munchies that stitch me up too! 😆
07 feb. 22 por el miembro: grammalaura
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08 feb. 22 por el miembro: erikahollister
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08 feb. 22 por el miembro: J9Mllr
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Congrats Laura. You are so close!!!
09 feb. 22 por el miembro: Lindafitter
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Peso Histórico de grammalaura
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