Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 141,78g | Carbh: 118,43g.
Desayuno: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Hórus, Creatina. Almuerzo: Pepsi Zero, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Pão de Brioche Para Hambúrguer, Pepsi Zero, Hambúrguer Caseiro, Maionese, Queijo Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Vinho Tinto de Mesa. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahpasdiora
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