Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 71,15g | Carbh: 133,50g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Cena: Fırında Tavuk, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Karam Sticks Bitter, Tam Yağlı Süt, Leblebi. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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