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letzte Woche Serienmarathon, bin zum Glück durch damit, zuviel gelegen und gefuttert. Heute wieder frei und motiviert 🍀
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 59,88g | Carbh: 126,87g.
Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Walnüsse, Mandeln, Ananas, Eat Happy Sommerrolle Vegetarisch. Cena: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Tomaten, REWE Blattspinat, Popp Geflügelsalat, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Roggenbrot. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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