Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2011
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2653 kcal
|
Grasa: 62,40g | Prot: 85,42g | Carbh: 477,37g.
Desayuno: Two Scoops Raisin Bran Cereal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Hot Chili Peppers (Excluding Seeds, Solids and Liquids, Canned), Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Thai Cashew Chicken. Pasa Bocas / Otros: Stuffed Steakhouse(Jalapeno and Cheddar), Coca-Cola, Baby Carrots, Granny Smith Apples, Golden Delicious Apples, Mango, Pears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Bananas. más...
|
|
2684 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 13 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZOHARcanada
|