Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 37,11g | Carbh: 210,71g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис Вареный, Магнит Банан, Жокей Кофе 3 в 1 Латте. Almuerzo: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Кофе (Растворимое), Медовик, Рис Вареный, Сыр. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны с Маслом, Макароны Отварные. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Лидия@K
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