Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 73,39g | Prot: 175,01g | Carbh: 282,01g.
Desayuno: Self Omninutrition ISO Whey Premium , Milbona Yougurt Intero Bianco, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Deluxe Crema di Nocciola, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Peperoncino Banana Pepper, Finocchio Crudo, Wasa Integrale, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Caesar, Baresa Melanzane a Filetti, Scarola, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Certossa Grissini Torinesi, Baresa Peperoni a Quarti in Agrodolce, Finocchio Crudo, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, MG Food Oat Flour K-Cereali , Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Kiwi, Nocciole. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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